Když vitamin B schází
Potížemi způsobenými nedostatkem vitaminu B jsme se letmo věnovali již v přehledu. Nyní se zaměříme na nedostatek jednotlivých vitaminů a jejich doporučenou denní dávku detailněji.
Potížemi způsobenými nedostatkem vitaminu B jsme se letmo věnovali již v přehledu. Nyní se zaměříme na nedostatek jednotlivých vitaminů a jejich doporučenou denní dávku detailněji.
Již mnohokrát jsme na těchto stránkách zmínili, jak významnou úlohu v našem zdraví hrají vitaminy B...
B1 – thiamin, B2 – riboflavin, B6 – pyridoxin, B12 – kobalamin, Niacin, Kyselina pantothenová, Biotin, Kyselina listová...